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醫師提醒 夏天流汗水分流失的比較多，一定要補充水份，但是切記避免喝可樂紅茶等飲料，這幾種恐怕反而造成 腎負擔。
夏天高溫動輒超過30度，提醒民眾千萬要多喝水，而且要喝比平時還要多的量，因為就有一名21歲的女大生，平時吃重口味，又不愛喝水，喜歡頂著大熱天趴趴 走，腰痛的站不直，掛急診，經過檢查發現腎臟跟輸尿管有結石。還有夏天想要解渴，別喝可樂或者是冰涼啤酒，因為碳酸飲料，裡頭含有碳酸鹽、磷酸鹽，經過分 解會產生碳酸鈣跟磷酸鈣長久累積會在腎臟中形成結石。
還有紅茶因為裡頭有草酸，也少喝為妙，免得造成腎負擔，夏天容易流失水份，醫生建議每天至少得補充２５００ｃｃ的水分，才能避免結石有機會累積在身體裡做怪！
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