消除黑眼圈 中醫師教你這樣吃
你是否每天都在為自己的黑眼圈發愁？名貴又昂貴的眼霜每天都在用，但效果十分細微，該如何是好？讓中醫師教你防止黑眼圈的飲食調理，幫助你消除不討喜的熊貓眼。
淤血內停型──山楂粥
材料：山楂（新鮮60克）30克、粳米100克。
做法：將山楂洗淨置於鍋內，煎取濃汁，去渣，加粳米溫火熬粥。
中醫師建議：多食赤小豆、 綠豆 、黃瓜、藕、 山楂 、洋蔥 、番茄、生薑、 大蒜、玉米油、醋、魚等食物。
脾虛溼阻型──蓮子粥
材料做法：蓮子肉50克粳米100克，煮粥同食。
中醫師建議：多食鯽魚、蘋果、淮山、小米、山藥、薏苡仁、白扁豆、大棗、芡實、胡蘿蔔、蓮子、冬瓜等。
肝腎不足型──杞菊明目茶
材料：枸杞子、菊花適量、大棗3枚（剝開）
做法：將上述材料置入保溫杯中，沖入適量熱開水，蓋上杯蓋20分鐘以後即可飲用。
中醫師建議：多食木耳、芝麻、葵花籽、海帶、雞蛋、芹菜、茼蒿、韭菜、羊肝、黑豆、枸杞子，核桃和柑橘等水果。
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