像是甘蔗，除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質；石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴；葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高；蘋果中所含的大量水分和各種保濕成分，維他命C還能抑制皮膚中黑色素的沉澱，常食蘋果可淡化雀斑及黃褐斑，另外蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有去痘作用。乾燥的冬季除了擦保養品外，不妨也多補充這些天然水果，從裏頭開始養身！
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- Dec 26 Tue 2017 09:35
冬天皮膚乾燥 吃這幾種水果保濕超有效！
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