種類與嚴重度因人而異，一般來說，患者至少會出現三到四項症狀，但因頻繁求醫，會嚴重影響生活跟情緒。
自律神經vs.自主神經，傻傻分不清
中樞神經系統（包括腦部及脊髓）是人類最複雜的器官，透過各種感覺神經接受來自身體各部位的訊息，經過反射或複雜的處理，再把訊號傳到身體其他部位去執行，另外還在腦部引起複雜的情緒反應跟回饋學習。有兩個系統來執行這些命令，就是：自主神經系統及自律神經系統。自主神經系統控制的是我們的肌肉，能透過我們的思考下達指令與控制，而傳達指令的媒介主要是運動神經元。自律神經系統控制的則是我們的器官，包括分泌腺（如淚腺、唾液腺）、心、肺、胃、腸、膀胱、汗腺等。這些平常不為意識所知覺的器官與腺體，除非經過特殊訓練，其運作也不受我們控制。
自律神經失調到底有哪些症狀？
自律神經失調的症狀，從頭到腳，大約可以造成十項左右常見的症狀（如下頁圖），但這些症狀並不一定會全部一起出現。種類與嚴重度因人而異，一般來說，患者至少會出現三到四項症狀，但因頻繁求醫，會嚴重影響生活跟情緒。以下列出自律神經失調造成的症狀，並稍加說明：
眼睛乾澀
交感神經控制淚腺，造成眼睛腺體分泌不足，常診斷為乾眼症。
口乾舌燥
唾腺受影響，也就是中醫說的肝火太旺。
喉嚨卡卡
有異物感、有痰，甚至出現疼痛感。經常被診斷為慢性咽喉炎或胃食道逆流，但內視鏡檢查正常。
呼吸困難
老覺得呼吸不順暢，有時造成過度換氣。
心悸
覺得心跳很快或很用力，心臟科會診斷為心律不整、二尖瓣脫垂。
容易冒汗
盜汗是更年期症候群常見症狀，但自律神經失調時也有流很多汗的情形，尤其是緊張的時候。
手抖、四肢麻痺
很多人覺得是血液循環不好，吃了很多銀杏製劑，像循X寧，但不會有效改善。
胃脹、打嗝、胃食道逆流
自律神經失調時會造成胃部蠕動出問題，甚至痙攣。此時若服用一般常吃的胃藥，脹氣反而會更嚴重。
腹瀉或便秘
所謂的腸躁症是典型自律神經失調的毛病之一，以男性居多。
頻尿
很多女性深受頻尿所苦，有時更被診斷為間質性膀胱炎。如果只有晚上才會出現這種症狀，表示尤其跟睡眠相關，可能是焦慮症所造成的。
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