上班族「老外族」腸胃病症特別多－神童小子的基地

無論什麼職業，現代上班族工作時間長，甚至用餐的時候也是一邊用電腦，一邊快速把便當吃完，工作忙碌沒時間自己下廚，大人叫外送，連帶小孩也跟著吃外賣。長期處於緊張焦慮的狀態，不僅腸胃道容易出狀況，飲食不正常，腸胃脹氣、胃酸逆流跟著來，健康拉警報。除了補充腸道好菌，醫師建議，經常多吃蔬果、經常運動，上班拼經濟之餘，也別忘了照顧自己的健康。