醫生對你說謊也影響你的健康
被全球100多個醫學專業團體認可的《醫學專業宣言》（The Charter on Medical Professionalism），「要求醫師公開、誠實地與患者溝通」。而《健康事務》（Health Affairs）月刊發表的研究中對近1,900名醫生的調查數據卻顯示：三分之一的醫生沒有向患者坦承他們犯了嚴重的醫療錯誤；五分之一的醫生不太同意「永遠不該騙病人」的觀點；40%的醫生認為他們不應暴露與藥廠和醫療設備公司的利益關係；10%的醫生過去一年中曾向患者不說實話，包括誇大醫療效果、隱瞞副作用及輕微不正常體檢指標等。事實上，多數患者寧願聽到真相，更何況患者有充分知情權。此項研究的結果，使得醫患之間的誠信關係受到嚴重質疑。研究人員指：「我們的發現讓人擔心，有些患者可能沒從醫師那裡得到完全準確的信息；這也讓人懷疑以患者為中心的醫療能否大面積實現……」
微細的動機也能引發不誠實
讓人驚訝的還有一項有說服力的研究：98%的人撒謊都是因為自認這無關緊要。在允許大學生自己統計考試成績的一項測試中，研究人員發現，獎金只有半美元而不是10美元時，學生們更容易造假。這是因為，儘管人們希望最大限度地讓自己獲益，但他們也希望還能自認是好人。以收穫半美元為結果，似乎只是一個小小的「善意謊言」，而得到10美元以上就明顯是欺詐了。
研究報告的作者丹‧阿雷利（Dan Ariely）寫道：
「我們傾向於認為某人或是誠實或是不誠實……但不誠實的運作方式並非如此。過去十年中，我們通過各種實驗和數據集（從保險索賠、受僱履歷到醫生診療記錄）仔細探究了人們欺騙的動機。「我們的發現概括來說就是：每個人都可以不誠實，且幾乎每個人多多少少都會說謊。除了兩端的一些例外，幾乎每個人的行為都是由兩個對立的動機所驅動的。一方面，我們希望通過欺騙獲得更多名與利；另一方面，我們希望自己仍然是誠實的、光明磊落的。可悲的是，正是這種小小不言卻普遍存在的欺騙（而非大騙局）對社會最有腐蝕性。」
誠實保護你的健康
誠信真的是最好的保健原則，你也可接受為期五週的誠實挑戰，看看你是否變得更健康。如果你發現說假話已成為習慣，則可以通過強調新的道德準則來打破它：誠實是最佳原則。在上面提到的大學生測試中，道德準則有效阻止了學生對成績造假。當研究人員向某考場的學生提示學校的道德準則，該考場學生無一造假。同樣的情形也發生在參與者被要求對《聖經》宣誓時（甚至自稱不信神的小組亦如是）。提出誠信有益健康的安妮塔‧凱利建議，先別和自己較勁。你不經意間會吐出不實之語，但更正自己所說的就是了。如她所說：「求真是個過程，通過實踐你會達到的。」當你這樣去做，你應該就會感受到深刻的好處。
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