神童小子的基地

工作了一整天或是在家中育兒、做家事，不論男女老少都適用的芳香療法！即便家中有小小人兒也可以使用，放鬆身心、亦可增進全家感情！

薰香
薰衣草搭配甜馬鬱蘭（滴數以機種為準）就寢前找個時間在薰香燈旁和孩子聊聊今天發生的事。只要有一小段這樣的時間，彼此都能帶著滿足的心情入眠。身邊有人聆聽自己的話語，這樣的幸福可幫助讓人安穩入睡。

按摩
羅馬洋甘菊2 滴、紫羅蘭2 滴、荷荷芭油20ml。
請別人用能改善失眠或幫助安神的精油幫自己按摩是最佳的解決之道。或是自我按摩也沒關係。就寢前，先在床上做些輕鬆的體操並按摩腳部，然後就這麼直接入睡。

消除焦慮感
如果一直壓抑自己的心情或感情，就會產生焦慮感。這一點，大人小孩都一樣。每個世代都有該世代的煩惱或不得不忍耐的事。自己當然不在話下，要是察覺到家人心情煩躁，請為他設身處地著想，實踐芳香療法吧。若是女性荷爾蒙失衡的時候或經期前引起的焦慮感，則推薦使用羅馬洋甘菊、香蜂草、小茴香、依蘭依蘭等精油來舒緩。

香氛蠟燭
含茉莉、佛手柑、乳香等的精油。
和家人一起圍著燭光，彷彿能夠好好談心。如同蠟燭燒融般，焦慮感也會靜靜地融化吧。

全身浴
紅橘2 滴、薰衣草1 滴。
適合爸爸和孩子的「洗澎澎放鬆時間」。週末的晚上不妨讓浴室充滿芬芳並準備一些玩具吧。一邊哼著歌一邊享受肢體接觸的泡澡時光，一定能洗去一週的焦躁感。

注意：五歲以上兒童方可使用。精油以3 滴為限。