神童小子的基地

盡量避免手部接觸臉部肌膚！正確勤洗手很重要
一個人在一小時內不自覺摸臉的次數有幾次嗎？澳洲新南威爾斯大學(The University of New South Wales)曾做過研究，藉由攝影錄下醫學院學生上課時的情況，計算學生摸臉的次數。經統計後發現，這些學生每小時摸臉的次數竟達23次！也就是說，我們常在不自覺的情況下，頻繁地觸摸臉部肌膚。而這個無意識的小動作，卻可能增加疾病傳染風險，或提高肌膚感染發炎機率。

保持手部乾淨是相當重要的個人清潔動作，除了在防疫期間需要「勤洗手」，平日也應養成勤加洗手的好習慣。最近因洗手次數增加、用酒精噴手防疫等，導致手部出現乾澀、龜裂等狀況而至皮膚科求診的患者大幅增加。以正確的方式洗完手後，將水擦乾後，別忘了擦上滋潤的護手霜，潤澤保濕手部肌膚，降低罹患富貴手的機會。此外，酒精、乾洗手(含酒精)等消毒產品，對肌膚刺激性強且容易導致乾燥，事實上，濕洗手比乾洗手更有效！

面對搔癢、泛紅、粉刺、冒痘危機！ → 清爽保濕來救援
防疫期間需長時間配戴口罩，會使口罩內肌膚升溫，更加容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，這時，不應該再使用太過滋潤的保養品，而改選擇清爽保濕效果的較佳。除此之外，別認為有口罩遮蔽臉部就能不用防曬，他提醒，口罩只能遮蔽局部臉龐，若不好好防曬，恐造成膚色不均問題。而挑選防曬產品時，選擇較清透、不油膩的防曬產品，便能減少肌膚冒痘危機。

因為長時間配戴口罩而出現粉刺、冒痘等肌膚問題時，別忘了尋求專業皮膚科醫生協助，找出冒痘原因後對症下藥，通常能解決問題，千萬不要置之不理，或自行買藥治療，導致留下難以抹滅的疤痕。