神童小子的基地

更換潔面品：正確的保濕觀念是由內層到外層，層層照顧。最基礎的應從清潔開始。夏天女人喜歡用清潔力強、去油力強的潔面產品，但到了秋天，這樣的「強力」潔面產品可就要讓你的肌膚受苦了——它會讓你的肌膚迅速脫皮！所以，聰明的女人應該先給自己換一款性質溫和的潔面乳。

更換護膚品：應根據皮膚的不同性質選擇合適的護膚品。一般中性和油性皮膚宜選擇無油質的護膚品，如奶液、護膚霜類；干性皮膚宜選擇含油性的護膚品，如營養霜、護膚蜜類。面部按摩非常重要：可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節最值得提倡，但是一定要採取科學的方法才行。

按摩手法：遵循「晨直」、「夜曲」原則——早晨按摩應由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。

到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大範圍、高效率地刺激肌肉。若想急救，可用應急措施：如果皮膚過於乾燥，你也可以用這樣的方法來拯救肌膚，入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鐘之後，在乾燥的地方塗上保濕面膜，15分鐘後再洗去，再塗上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護膚效果可以直達細胞底部，最後塗上保濕的面霜來促進精華素的吸收。一覺醒來的時候，你的肌膚便會感受到難得的滋潤。

身體保濕法寶少沐浴
秋季風大灰塵多，空氣十分乾燥，人們出的汗量減少，此時身上的皮膚開始收緊、缺乏彈性，不小心露出的手臂像落了一層「白灰」令人尷尬，這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。