眼睛是靈魂之窗，也會洩漏年齡的秘密，眼部肌膚是全臉最嬌弱、薄弱的部位。因此，生活作息不正常、健康情形不佳、保養錯誤等情形皆易造成眼睛周圍呈現如：黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。正確有效的眼部保養可以改善以上眼部肌膚問題。
生活規律、睡眠充足、避免熬夜
黑眼圈和日常生活方式息息相關；像睡眠不足、緊張、失眠、壓力，都會使黑眼圈的情況更惡化。因此，無論使用何種治療黑眼圈的方式，都需要配合規律的生活，按摩、熱敷及眼睛的保健運動，才能有效的防止黑眼圈的形成。
改善關鍵仍然是睡眠，要避免讓眼睛過於疲勞，使血液、淋巴循環運作正常，黑眼圈才可漸漸改善。睡高枕頭有可以使水分不會積聚臉部或眼皮，避免睡眠不足或在就寢前喝大量的水，以免造成黑眼圈或眼部浮腫。
1.儘量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形
2.生活作息有規律、不熬夜。
3.睡覺前三小時勿喝水及食用富含鹽份的食物。
4.愛護眼睛，適度讓眼睛休息。過度使用眼睛，會讓血液滯留，讓眼睛浮腫。
按摩及眼部運動
1.黑穴道按摩：
溫和的按摩眼睛週邊穴道，可以刺激自律神經、促進血液循環，眼睛四周有攢竹、睛明、承泣、瞳子膠..等穴道，每日起床洗個臉，將眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以改善。
1.洗臉後擦上眼霜。
2.以中指按壓穴道，由上眼瞼眉頭內部的攢竹向外指壓。
3.再由太陽穴沿著下眼瞼按壓，到眼瞼與鼻樑相接處的睛明。
4.順時針方向重覆數次，可有效促進眼部血液循環。
5.穴道的位置就是輕壓就會微微痛感的地方，用藥指(中指)輕輕按壓旋轉是重點所在。
2.眼部運動：
長期使用眼睛、看電腦，中途要有休息，基本上每一個鐘頭休息一次。疲勞的眼睛會導致眼部充血，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚鬆弛腫漲。
1.閉上眼睛，然後上下左右轉動眼球。
2.睜開眼睛重覆轉動眼球，總共做三、四次。
3.眼睛直視，重複張眼閉眼，可以訓練眼輪匝肌，防止眼袋發生。
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