增強呼吸道抵抗力的中醫藥材
一、 粉光參、人參 :都是五加科植物,粉光參微苦性涼,可以補肺氣、生津止渴、調整免疫力,很適合在亞熱帶的臺灣使用。
二、 川貝 :是一種潤肺化痰的藥物,性味微苦微寒,久咳有濃痰或黃痰的狀況下使用效果佳。
三、 生薑 :偏溫熱,有助於發汗解熱、健胃化痰,適用於寒性的呼吸道問題。
四、 冬蟲夏草 :性味甘平,歸肺、腎經,有補腎、益肺、止喘的補養作用,對於長期呼吸道敏感的族群,症狀非常輕微或沒有症狀的緩解期,適量使用可以穩定呼吸道,減少發生嚴重過敏的機會。
推薦茶① 粉光減敏茶 :粉光參 3 克(約兩小片)、陳皮 3 克、薑汁 3 毫升,以 300 毫升熱水沖泡。
推薦茶② 川貝養潤茶 :川貝 5 克、陳皮 2 克、北黃耆 2 克、甘草 2 克,以 300 毫升熱水沖泡。
這幾種藥材想必耳熟能詳,我在臨床上常常使用上述藥物,小朋友過敏的治療、大朋友感冒、咳嗽,依照體質適量給予,都可以有顯著預防、減少再發的效果。使用時機是在症狀緩和的情形下做為保養、增強抵抗力之用, 建議還是要找合格的中醫師諮詢使用,才能用最少的藥量,發揮最大的效益喔!
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