女性更年期後，骨質流失速度比同齡男性快10倍
更年期後，女性荷爾蒙急速下降，容易造成身體不適，其中大約18％的人症狀相對嚴重，需要就醫治療。
1. 心悸、熱潮紅、盜汗、失眠
女性荷爾蒙數值急速下降，初期身體難以適應。因此，更年期的前幾年，容易出現熱潮紅、盜汗、失眠等症狀。嚴重時，甚至會滿身大汗，特別是胸前、後背。
2. 皮膚、泌尿道、陰道乾燥
皮膚乾燥、萎縮也是更年期常見的症狀。頭皮萎縮，可能產生掉髮；泌尿道表皮細胞萎縮，可能導致頻尿。
3. 骨質疏鬆
更年期之前，毀骨細胞和造骨細胞互相協力，代謝舊骨質，長出新骨質。一般而言，骨密度約在35到40歲達到巔峰。到了更年期，缺乏女性荷爾蒙，將導致毀骨細胞大增，造骨細胞大減，形成「骨頭一直挖洞」，導致骨質疏鬆。平均來說，女性到了更年期，骨質老化的速度，通常是同齡男性的10倍。不過，骨質疏鬆不代表一定會骨折。運動時跌倒，一般人的反射動作是用手撐地。但年長者容易忘記這樣的反射動作，通常會屁股直接著地，造成髖關節骨折。因此，想預防骨折，除了留意骨質密度，平日也應適度、定期運動，訓練肌肉反射。
4. 心血管疾病
女性荷爾蒙能保護心血管。停經後，女性荷爾蒙減少，將連帶使得心血管疾病提高。
5. 情緒低落
女性荷爾蒙是一種「快樂的荷爾蒙」，能讓大腦感到愉悅；因此，更年期後缺乏女性荷爾蒙，可能導致心情低落。通常，過往有經前症候群、產後憂鬱症等相關症狀的人；到了更年期，也容易感到心情低落。不過，林育弘提醒，更年期情緒出問題，未必是缺乏女性荷爾蒙所導致，也可能是其他因素，不能一概而論。
6. 面貌改變
女性荷爾蒙能控制彈力纖維、膠原蛋白跟玻尿酸，一旦缺乏，自然會影響外表。
假如想維持青春，靠補充荷爾蒙來延緩更年期，有效嗎？林育弘指出，一般而言，從停經起開始吃荷爾蒙，可以延緩老化8年。比如同樣是50歲，有月經和停經的人相比，外表看起來確實相對年輕。只是，一旦停藥，一年沒吃，外表很快就會打回原形。
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