失眠或睡眠不足
國家睡眠研究基金會指出，女性比男性更容易產生睡眠障礙，如失眠或「不寧腿綜合症」等均好發於女性，並且經常導致更年期不適症狀。原本常見於男性的睡眠窒息症狀，現在卻常見於50歲以上女性，尤其65歲左右的女性，每4人就有一人受影響。這些睡眠問題引發高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖等風險，而睡眠窒息則常造成癡呆的後遺症。加州大學「女性健康研究」指出一般適切的夜間睡眠時間為5至8.5小時。
飲酒過量
酒 精濫用及酒精中毒研究機構（National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）指出，女性比男性更容易受到酒精的傷害；如乳癌、心臟病、酒精中毒以及酒精性肝炎等均屬於酒精對女性的貽害。那是因為一般女性體重 比男性體重輕，體內水分比男性少，比較不足以稀釋酒精並排出體外，另外荷爾蒙及年紀等均對酒精代謝速率有影響。糟糕的是隨著年紀增加，女性越會礙於面子而不敢承認酒精對自己的傷害。其實聯邦飲食寶典（Federal Dietary Guidelines）建議每天一小杯紅酒應是有益健康的。
抽菸
抽菸提高了心臟病、阿茲海默症、肺病及癌症的風險，並且菸齡越長危害越大。女性健康研究報告指出，菸齡10至29年的女性比不吸菸者得乳癌的風險增高16％，菸齡超過50年的女性其死亡率大增62％；一天抽兩包菸的中年女性可能造成20年後癡呆症狀。無論什麼年紀戒菸，一年之後對心臟的危害均可大幅減少50％，對於得到中風、肺病以及癌症的機率也立即大幅度降低。
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