神童小子的基地

美國：改變生活習慣
美國知名腫瘤學家大衛・阿格斯（David B. Agus）說，我們大部分時間處於「患癌狀態」。癌細胞是因為細胞基因突變所致，健康的人只是暫時將這些異常控制住。阿格斯通過20年的臨床試驗與癌症病人護理經驗，總結出幾個出人意料的抗癌習慣。

1. 不穿高跟鞋：長期發炎可能導致心臟病、自身免疫性疾病、糖尿病，並增加癌症風險。女性穿高跟鞋或穿一些不舒服、不合適的鞋子會增加發炎幾率，分散人體修復突變基因的精力。盡量穿著合腳舒適、具支撐力的鞋子，減少發炎機會。

2. 打流感疫苗：兩週持續發炎可增加很多疾病的風險，包括肥胖、中風以及癌症。打流感疫苗可降低感染水準。

3. 不亂服保健藥品：消除自由基可防衰老抗癌，但人體也需要創造自由基攻擊癌變細胞。盲目服用對抗自由基的保健藥品不一定是正確。

4. 運動是抗癌基礎：坐不動可以升高甘油三酯水準、血糖水準、血壓等健康指標，增加心血管疾病及癌症風險。上班族或老年人最好晚上能到公園散散步或慢跑。

5.嚴格遵守作息規律：順著人體生物鐘作息，可以將身體的壓力降至最低，也是最的養生，經常熬夜容易引發荷爾蒙變化。


法國：新娘做乳癌篩查
近年來，法國政府大力推廣癌症篩查，特別是對乳腺癌的篩查。有些城市在結婚登記時，會給新娘一個藍皮檔，內容涉及如何預防乳腺癌，以及如何去醫生那兒做相關檢查，同時建議法國新娘，都要去做乳癌篩查。乳腺癌篩查服務從2004年起，在全國發起，鼓勵所有「50歲至74歲的法國女性」來查體，這些女性每隔兩年就能免費享受一次全面的乳腺癌篩查。此外，對於篩查效果明確的癌症，如前列腺癌、大腸癌、宮頸癌等，法國政府都進行了全國篩查行動，並提醒人們參加，極大提高了早診率。