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「立春」在每年2月3日至5日間來臨，此時天氣仍然寒冷，春分還要等到45天之後。這個時候，地球已吸收了相當的熱量，大自然開始顯現生命的新跡象：昆蟲開始展翅，魚兒開始在冰下暢游。而按照中醫和節氣養生理論，人體的自然節律也與此相仿。
從科學的角度說，太陽的運動調節著四季和地球上所有的生命。農業、飲食、健康和疾病都具有與節氣相關的規律。節氣是體現中國古人「天地萬物和諧」理念的一個完美例子。一個回歸年有二十四節氣，每個季節有六個。而帶有「春、夏、秋、冬」四字的節氣各有兩個，這是為什麼呢？
這涉及中國古人的哲學理念：有形和無形（或者說自然和超自然）同時存在。從中國傳統的虛歲計算法就可看出這一點：孩子一出生就以一歲計算，胎兒孕育的時間被計在年齡裡（此後每過一個黃曆新年就長一歲）。二十四節氣中，「立春」標誌著春季開始萌動，「春分」則標誌著它的成熟，二者通常間隔45天，這就如同從懷胎到生育通常為280天。「無形與有形、陰陽與五行都包括在節氣體系之中。」
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